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Orateur sur Tunisie Binaire, la médecin en ingestion Ghalia Attouani a mis en sauvegarde aussi les mauvaises principes alimentaires adoptées par différents patients diabétiques endéans le traitement de Sobriété.
Sézigue insiste sur le évènement qu’un piété véritable des recommandations médicales permet d’déjouer les malaises, les hypoglycémies et d’éventuelles complications amarante.
Le Suhoor : Un chère capital
Continuateur la médecin, monter le Suhoor est une gaffe fréquentative et dangereuse. Ce chère pommette un occupation clé entre la fixation de la glycémie.
Sézigue recommande :
De surseoir le Suhoor au comble derrière borner le hasardeux d’hypoglycémie endéans la jour
D’insérer une début de protéines (lait, produits laitiers ou œufs)
De doter les glucides à liquidation germe même l’céréale, la bsissa ou le kaoliang
Sézigue déconseille vice versa les galettes au Suhoor, qui provoquent une côte prompt alors une dégringolade brutale du marge de douceur.
Iftar : Consommer doucement
À la désordre du jeûne, l’grocerie doit concerner structurée derrière déjouer un offensive glycémique :
Arriver par des dattes (occasionnellement comme des fruits secs)
Entreprendre une subsistance
Perpétrer une laitue
Procéder par un plan important équilibré associant protéines et féculents
Cocktail et alternatives saines
En débat, une amuse-gueule bénigne est recommandée (yaourt, fruits secs, chou foyer).À nous intervenante conseille d’déjouer les fritures et de doter des alternatives : cuite au aléa derrière le brik, desserts foyer à ammoniaque de dattes, banane ou douceur indigène.
Bistrot, thé et métissage
La médecin rappelle que le tripot et le thé favorisent la séchage. Il est bonifié de borner à eux liqueur et de désaltérer au moins 1,5 dame-jeanne d’eau parmi l’Iftar et le Suhoor.
Gardien capitale
Sézigue insiste bref sur la obligation de explorer ordinairement la glycémie à l’collaborateur d’un lactomètre. Si le marge descend en en dessous de 0,7, il est cassant d’entrecouper le jeûne.
Sézigue conclut qu’un client diabétique peut priver en toute tranquillité espérons de filocher les recommandations médicales et de délibérer son praticien.
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